专业的心理服务
平台承诺 免费退改
6个回答
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
客服
热线
公众号
家庭中给予的关系会递呈下去。所以尽量试着与父母多沟通！
试着与父母的关系融洽相处，走出自己的内心！！！！！
你好，我是壹点灵的心理咨询师林书瑞，很高兴能够回复你的问题。
阿德勒说“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”原生家庭的创伤确实会深深地影响一个人的成年后的性格、思维方式、亲密关系甚至延续到自己的下一代。
过去的已经无法改变，你还很年轻，未来的人生掌握在你自己手里。老师希望你通过自我的成长，用爱去接纳自己的过去，这样你才能重启你的人生，收获内心的平静和幸福。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如果还有疑问，欢迎私信与我交流。
你好，我是壹点灵平台的心理服务者施志明，很高兴回复你的留言，也感谢你真诚的留言。
最近媒体对郑爽事件做了大量的报道，很多文章也对她的性格及父母的家庭教育给出了一观察和评价，你能从新闻中觉察到自己的问题，你很敏感，也很勇敢，因为你敢于正视自己。
从你的描述中能感受到，你对自己在童年时被父母管束过多耿耿于怀，有很多令人伤心的回忆，孤独、恐惧的感觉时不时的出现在情绪里，觉得自己不该受到那样的待遇。
首先，我能理解你现在的心情，自己小时候被迫做了很多自己不喜欢的事情，也不情愿做的事，感觉自己的童年不该那样的渡过，和那些与父母有快乐童年记忆的人比，感觉自己都没有童年，所以对现在自己的很多行为都归咎于父母及父母对自己的管束。这些都是你正常的反应，无论小时候的你和现在的你都没有错。
其次，你勇敢的看出自己的不足，想要改变，这需要很大的勇气，我很钦佩你，这不仅需要勇气，更需要决心和能力。
第三。我想先提醒你，所有人的命运是掌握在自己手里的，过去虽然重要，已经不能改变了，但未来是可以改变的，你已经下决心改变，就会有很多人愿意帮助你，你不是孤身一人。
第四，既然你对父母有不满意的地方，是否尝试与他们进行沟通，将你的愤怒、不满、伤心等这些情绪及他们让你觉得恐惧、失望的一些行为告诉他们。你现在已经长大了，有能力表达自己的情绪，和任何人都是平等的了。如果你担心自己一个人没有把握，可以寻求专业人士的帮助。
再次感谢你对壹点灵平台的信任，希望我的回复能对你有所帮助。
不晓得楼主自卑到何种地步，以及关系一段段不正确的关系又是怎么样。
如果问题不大的话，有意觉察自己的自卑和你已经意识到的问题，然后针对性调整，例如也从积极的方面看看自己了，也找找身上的优点儿。在恋爱中多点儿觉察和及时调整。如果能大部分时间保持觉察和自我修正，慢慢也会好起来。
如果我说的这些都试了，且自卑很严重，恋爱谈得也一塌糊涂，甚至时常影响到学习（或工作）了，这时候对于自救来说，就有些难度了。如果你想试试，可以参考我下边说的方案，如果有效挺好，无效也正常，好好找个老师，让他协助你了。
1.解决自卑的话，先分析自卑，了解什么是自卑，自卑的构成，以及解决自卑的思路，然后根据自己情况制定目标计划。原则是改变能改变的，接受无法改变的。
提醒：很多心理学书籍或者网络搜索都有对于自卑的定义以及解决建议
2.解决亲密关系的话，学习情绪心理学，学习萨提亚的沟通。
资料找寻：网络搜索
3.如果试了一段时间，还不行，那就可以考虑找个老师吧，有些问题可以自救，有些需要求助他人协助的。
沟通是最好的桥梁，个人心态也很重要，或许我也算半个过来人，现在我是一名高中生，成绩普通，但是却比之前自信很多了，想深入了解就私信我吧，毕竟有些事我也不想公开，谢谢！
我也有差不多的经历，可以私信我