情绪心理问题 我不知道自己是什么情况 也可能和之前抑郁发作之后引起的 现在就没什么情感 比较冷漠 一生气就心口很难受 然后胃也会很难受 情绪虽然能忍 但是感觉随时会疯一样 也会很想砸东西 感觉就快控制不住了 脾气也很暴躁 有时候也会不耐烦 我想知道这是怎么一回事
情绪心理问题
我不知道自己是什么情况 也可能和之前抑郁发作之后引起的 现在就没什么情感 比较冷漠 一生气就心口很难受 然后胃也会很难受 情绪虽然能忍 但是感觉随时会疯一样 也会很想砸东西 感觉就快控制不住了 脾气也很暴躁 有时候也会不耐烦 我想知道这是怎么一回事
您好,我是壹点灵平台的咨询师赵凤林
您的情况应该是情绪被压抑住了,这样的情绪,没有发泄的出口。
您可以找一位咨询师或者您信任的人,把压抑的情绪释放出来。(最好找一位咨询师,因为一般人接不住其他人的负能量)
看清楚压抑的情绪来自于哪里,怎么形成的,才可以找到解决的办法。
祝福您!