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忽然一件不开心的事，就情绪失控，不想活了
忽然一件不开心的事，就情绪失控，不想活了
可以理解。一件不开心的事情，触发你情绪失控，想通过“不活了”去逃避自己失控情绪带给自己的难受。
我是壹点零心理咨询师祁芊彤，欢迎私信给我留言。