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我总是失眠,睡着了也会做各种各样的梦,让...

我总是失眠,睡着了也会做各种各样的梦,让我觉得很累,我会胡思乱想很多,心情非常焦虑,时常陷入到恐慌中

划破长空的棉花糖  
谭新国的回答
谭新国心理咨询师

根据您的描述,在医学上讲做梦不属于失眠。过去人们认为做梦就是失眠,实在是个误区。导致对做梦出现各种的担心和焦虑。希望对您有所帮助。