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被校园冷暴力了到底该怎么办啊 排斥我孤立...
被校园冷暴力了到底该怎么办啊 排斥我孤立我 我尝试向班主任寻求帮助 换来的只有一句“他们怎么不欺负别人只欺负你 你不想想自己的问题吗”....
做什么都会被放大之后然后被骂 家人只会说 你好好学习 你搞好学习不管这些事不就行了..可是 我一个人痛苦地挣扎 学习效率越来越低....怎么可能不被影响 我该怎么办..太痛苦了
你好，根据你描述的情况来看，你被深深的困扰了，非常理解你的孤独和痛苦。校园、班级和寝室也是一个小社会，被排斥和被孤立是会严重影响个人的情绪和心理的。首先调整一下自己的心态，找找问题所在。其次尝试改变和积极应对，主动参与。再就是寻求帮助。希望以上建议对你能有所帮助。