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年轻人分手后如何走向更好的未来?

理与感  

我是女生,今年20岁,大三学生准备考研,刚刚经历第一次短暂的恋爱与分手。
首先,在此前我没谈过恋爱,这次假期想尝试然后又巧合地认识了一个人没经过仔细了解就轻率地同意在一起了,在一起经过了解后发现相处各方面都很不合适就光速分手,时间很短暂不过两周。
分手是我主动提出的,因为对他没有什么情感基础,只是有点贪婪陪伴和甜言蜜语吧,但我觉得他对我的学习生活影响弊大于利,所以虽然有点舍不得前面在犹豫但最后还是坚决分手了。其实分手后心也不那么痛,但还是一直哭,也不知道哭什么,可能是失去每天陪伴与甜蜜倾诉的失落吧。我之前在犹豫时,还在想分手后还能做朋友,尝试了两天发现根本不可能,因此想就此断个干净,也为对待以后的感情增加经验。这次也算及时止损吧,我不后悔这次尝试只是还是有些难过。昨天和他彻底断了联系,整晚一直在哭。
现在还有些难受,所以还是想说说我的这次经历,希望各位能给予我一些建议,让我摆正心态对待感情的心态,也为迎接以后的感情更有信心。
感谢各位的帮助!

回答
最佳答案
苏雪艳心理咨询师

当我们身边一个一直陪伴的人突然没有了的时候,我们心里会有一种空空的失落感,会难受,会想哭泣,这是非常正常的情感,虽然它会让我们痛苦,但是它同时也证明我们是一个有血有肉有情感的人。

而且即使是在这份情感的干扰下,你也能够果断理智的做出正确的选择,说明你是一个非常有智慧的姑娘。这些都是毋庸置疑的,那么我们要关注的可能就是我们那份伤心的感觉了。

其实当我们失去一份情感的时候,或者说一段情感剥离的时候,最难过的关是解除那份依赖,那份我们熟悉的能获得温暖的长久的陪伴。所以当一个人对他人越依赖的时候,他对情感的渴求就越强烈,那么当情感结束的时候,他就越痛苦。一个人是否依赖他人,又有跟人格完善度是高度相关的。

如果我们发现对方很多要求不符合我们理智层面,我们不认可他,但是在情感上面我们又需要他,那这时候就是一个依赖而不是喜爱,也就是说我们只需要有一个人陪着我,他是一个什么样的人,他是不是对的人都不重要,只是要有人陪着我们。这就是一个比较危险的状态了,容易会一叶障目,造成我们的误判。

你目前的状态,能够非常理智的克服这种情感烦扰,同时又能够清醒的正式视到这份情感带来的痛苦,所以只要能够理清楚您对情感的依赖程度,分析出什么样的人的能够和你匹配,后面一定能够找到一个适合你的人的,加油!

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