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一年前的今天(一)

匿名  

今日日记
一年前的今天,这边解开了封城措施开始上班,在去年元宵节前,之前的贷记公司因为疫情无法经营,只能关门倒闭,工资会在三月中前发,二月底我去面试工作,就在距离贷记公司隔得不远的楼层找到新工作,因为旧公司老板老家暂时无法回来,只能等到老板回来后回到旧公司职场拿回属于自己的私人物品,就这样等了一周才在新公司上班,上班第一天偌大的感觉很少人,老板说会招进新人,同时老员工也因为各地解禁时间还没到,所以还没回来,就这样有点拘谨的进行半培训半工作的工作状态

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1个回答
陶非奇心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陶老师,看到您的问题,能感到您心里有些困惑,心态不是很放松。从心理学上讲,我们需要认知重建,就是对过去的事情重新建立认知。过去的事情可能让你不是很愉快或者您心里有些遗憾,所以在心里未能真正释怀。这时我们就需要换一种眼光,重新来认知过去的事情对自己的影响。

改变能改变的,接受不能改变的,改善我们的情绪,更好地接纳自己,展望未来,有时候一个人苦思冥想效果有限。

如果需要进一步的帮助,欢迎私信我,感谢您的信任!

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