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精神压力大,想家了

侃侃而言的食盐  

我从小在南方长大,因为各种原因不得不在北方工作一段时间,各种环境上的不适应,和舍友的矛盾以及高强度的工作让我特别特别想家,已经到了一回忆起家里的场景,一听到父母的声音就想哭的地步。想问问怎么样缓解这种情绪呢?

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11个回答
见义勇为的明哲普通用户

我和你有同样的经历,并同样经历着这种状态

见义勇为的明哲普通用户

我和你有同样的经历,并同样经历着这种状态

侃侃而言的食盐普通用户

特别是经历了一个假期回来,在车站就想哭了。

见义勇为的明哲普通用户

从家里到工作地方的第一天,那种空空的感觉没法形容,只想流眼泪

侃侃而言的食盐普通用户

是这样,才刚刚开始,就想快点结束然后回家去。

孜孜以求的英卓普通用户

把你现在的住所布置的和家里差不多,尽量多与家里人通话(视频最好)人劳苦疲倦就会想家,处理舍友矛盾绝对是最优先的,有什么矛盾说说呗?

侃侃而言的食盐普通用户

我舍友是北方人,和我生活习惯差异太大,又比较以自我为中心,比如我第二天要早起她却熬夜还不停发出声音,衣服晾着一直不收导致我没法晒衣服,从来不打扫公共区域卫生等等,我试过和她沟通,但她根本不做出任何改变。

孜孜以求的英卓普通用户

固劳苦倦极,未尝不思本也,古人也会想家的

孜孜以求的英卓普通用户

毕竟我又不是什么专业人士,估计甚至没你大

程静心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的心理咨询师程静,很高兴这里遇见您。
能够理解您的心情,一方面对一个陌生的城市不适应,另外一方面与住在一起的人相处的不是很愉快,这部分会给你增加很大的负性压力。
您有可能提前回到您想呆的城市吗?您有可能不与这些人住吗?如果这些都改变不了您,就需要学会接受。内心一直对抗,又改变不了现实,会愈加痛苦。

余丽心理咨询师

一粒在石头夹缝的种子,发芽长大,它好像暂时无法改变外界的一切,在它日渐成长的过程,好像外界都能随它改变了~

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