问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-765-1010

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨2:00)

怎样做到不悲不亢

烟雨无名  

从小就是比较敏感多疑,物质欲强的人,别人看到的都是我霸气侧漏的一面,其实自从被我四年级的班主任伤了自尊后,我就对自己的怀疑,对自己的性格的排斥就了充破防线。现在上高三,我总是时不时和我身边的朋友比较,得出他们性格真好的结论,然后再惶恐整天。

回复
4个回答
李芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李芳,很高兴能在这里回应您。
您说的“不卑不亢”是指您想做到和他人的比较中保持自己内在的平静,是么?
在您的描述中,似乎四年级的事情对您的影响还在持续,以前是老师的做法伤害了您的自尊,现在您会通过比较伤害自己的自尊,是这样么?

林文联心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理工作者林文联。你觉得自己敏感多疑,所以四年级时老师伤你自尊的事情,让你非常受伤,对自己产生了怀疑甚至自卑,觉得自己没有别人好,另一方面为了保护脆弱的自尊又要表现霸气。每个孩子成长过程中都会犯错,从错误中学习成长,对自己宽容一点,哪里跌倒从哪里站起来,这样你就不会自卑。老师对你的伤害让你产生防御心理,怕再次受伤,所以对别人的态度会特别霸气,容易与人产生距离,影响人际正常交往。任何事物都有两面性,性格也是如此。希望我的答复能帮到你!

杜冰洁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜冰洁。
从您的描述中,可以看出您性格是属于比较要强的,您四年级的有被老师伤到自尊,这对您来说应该是比较痛苦的回忆,并且这件事产生的影响一直持续到现在,有不好的影响,老师能体会到您的焦虑和无助感。

每个人的成长环境不一样,性格也不尽相同,您不必过分在意自己敏感多疑的性格,换个说法,您的想法比较周全,会考虑问题的多个方面。人们都希望享受拥有比较富裕的生活,这是大多数人的想法,合理争取自己想要得到的就行。

从四年级之后到高三,您一直被班主任事件影响,在这几年的时间里,您有做过什么来减轻或者摆脱这种影响吗?有没有寻求父母朋友的帮助疏导?效果怎么样呢?这个问题还是需要慢慢解决的。

最后呢,老师建议您,再和别人比较的时候,去找别人不如你的地方,发现自己的优点长处,从而增强自己的自信心,寻找好的开端。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

孙晓鹭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。

您从小的性格比较敏感多疑,实际上是缺乏自信和安全感的,否则高中的班主任对您的伤害也不会一直持续至今,这种伤害一定对您是非常深刻的。我们经常用坚硬的铠甲去保护自己最薄弱的地方,所以您用霸气和强势来掩饰内心的敏感和脆弱。您很羡慕那些您觉得性格好的人,而这种对比让您变得更加自我怀疑和焦虑

您的性格与从小的经历有关,这不是您的错,况且任何性格当中都存在有利的一面,我想是一个情感丰富的人,也很能体会别人的感受,有很强的共情能力,而且自己也很努力,希望自己变得更强的。这些都是您性格中很好的特征,是很多人不具备的,所以不要全盘否定自己的性格。至于自己不足的地方,我们能够意识到,并有意识的改正就好了,不要总盯着自己的弱点和别人的优点相比,这样会很片面的看待自己,对自己是不公平的,学会看到自己的资源才能更好的利用资源克服不足。

希望我的回答可以帮助到您。

我的回答

心理咨询案例更多

相关文章推荐