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我以为养一条狗狗可以治愈自己,结果把狗狗...

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我以为养一条狗狗可以治愈自己,结果把狗狗抱回家之后发现更焦虑了。
每天失眠拖延症晚期,工作上缺失了激情,相反做什么都提不起兴趣,做什么也都拖拖拉拉的。
每次超过凌晨12点,情绪就控制不住地低落。我是抑郁了吗?

回复
6个回答
姜姜普通用户

我之前也是这样,情绪特别的差,然后我男朋友觉得养一条狗狗能帮助我,我自己是很喜欢狗的,结果带回来,我的情绪恶化了,后来把狗狗送领养了,结果半个月后,领养的人说不要了,没办法我们又带回来了。带回来之后发现狗狗有了很多恶习,没办法,只能养着,慢慢教。后来一点点的,教的越来越好,狗狗也比之前懂事很多,我的情绪好了非常多,再加上之前一些事自己想开了。现在已经挺稳定了。希望你也能加油

姜姜普通用户

我之前也是这样,情绪特别的差,然后我男朋友觉得养一条狗狗能帮助我,我自己是很喜欢狗的,结果带回来,我的情绪恶化了,后来把狗狗送领养了,结果半个月后,领养的人说不要了,没办法我们又带回来了。带回来之后发现狗狗有了很多恶习,没办法,只能养着,慢慢教。后来一点点的,教的越来越好,狗狗也比之前懂事很多,我的情绪好了非常多,再加上之前一些事自己想开了。现在已经挺稳定了。希望你也能加油

李芳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者李芳,很高兴能在这里回应您。
根据您的描述,建议您直接寻找专业人士的帮助。
感谢您的信任,希望我的回应能对您有所帮助。

邓楠楠心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。

养狗狗是一种自我调节方式,但不适合所有人,因为每个人的内在需要不一样。根据你的描述,焦虑、兴趣减退、失眠情绪低落,这些都是心理症状,建议你先做个心理测试,让咨询师帮你评估一下,再采取相应的措施。

如果需要帮助,请随时联系我。

朱小芳心理咨询师

你好!我是二级咨询师朱老师,211大学心理学研究生毕业,十余年一直从事着临床心理咨询工作,希望能够帮助你!祝好!

杜冰洁心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜冰洁。
从您的描述中,能感受到您情绪的低落,状态有些不好,老师能理解您这种无助的感觉。

您说,狗狗的到来让您更加焦虑,那您有做出什么改变吗?是继续养着狗狗,还是先让朋友代为照顾?当一件对自己不好的事情发生时,要想着去做些什么及时止损。

现在社会生活节奏快,压力大,很多人都会被失眠困扰,出现这种情况是正常的,您不必过于担心。工作上缺少激情时,不妨想一想,自己想要什么未来?想给父母怎样的晚年生活?或许可以找到工作的方向跟目标。对什么都提不起兴趣,那就放空自己,让自己什么都不做,放空又何尝不是一种疗愈?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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