我感觉我有病

我是一名高一学生，我感觉我的压力很大，而且我也很在意别人的感受，就甩按别人传小纸条我都感觉是在聊我，动不动就想要哭，和别人聊天总会感到尴尬，脾气也时好时坏，喜欢去讨好别人，但是有的时候情绪上来了就会有自杀倾向，我不知道这是一种病还是什么，但我很害怕身边的朋友会因此而远离我，我想明白我这到底该怎么去调节自己