专业的心理服务
平台承诺 免费退改
压力大，对声音敏感，睡眠质量下降。
悄悄的柠檬
之前被人议论，紧神紧绷
你好，被人议论引发的精神紧绷，这种情况有多久了？睡眠质量下降到什么程度？
这种生活事件引发的情绪压力需要认真对待，予以重视，积极梳理以缓解。
你好我是壹点零的咨询师邝兆民
睡眠本应该是件很舒服的事情呢
在寂静的夜里总是有不规律的声音打扰你
可以随时找我聊聊
你好，我是你的心理咨询师李洁。听到别人对你怎样的评论了，让你不开心，让你觉得压力特别大呢。可以告诉我是说了什么样的话，使得你非常的焦虑不安吗？感到压力大。
感觉到你很焦虑。如果压力事件不能很快解除，试着和它共存。运动也许能缓解一些压力。