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你好，我是壹点灵服务者钰婷。很高兴能为你解答。
腰间盘突出是个慢性病，不能立刻就能恢复，也不是休息多少天就会好的，所以医生不会给开病假证明。最主要的是你为什么想要请假，为什么不想去跟别人相处。
看你的性格像是不太喜欢麻烦别人的人，而腰间盘突出又避免不了让别人去帮忙，避免不了与人的交流，所以很焦虑，可以想下你为什么不想跟人交流呢？是害怕回避什么？平常都是喜欢一个人呆着吗？
朋友之间相处有问题互相帮助是一件能促进双方友谊的事情，人生来就跟人有些联系，是避免不了的，有不想跟别人交流的想法可以找亲近的人去谈谈，或许能解开你的心结。