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普普通通的初一女孩子 2020年8月28...
灾難.
普普通通的初一女孩子 2020年8月28军训发病 被停学一个月 并且去检查……到现在确诊189天 可我实际18年就有心里抑郁……19年表现更严重 到20年无法挽回的状况……但至今为止我的所谓家人还都是说 好好学习 一切为了学习……丝毫不在意我身体的情况 早上起来头昏说我装的……我胃不好跑步不行心律不齐找他们开请假条就冷嘲热讽说我装的……无语子……
您好，我是壹点灵心理服务者雪梅。
听您说这些，我感觉到您觉得家里人根本不理解您，不知道您真正内心的声音。感觉到自己没有得到真正的关心，似乎让您感觉到家长们只在乎的是学习。
您说的这种情况，其实在很多家庭存在，父母由于他们自身的原因，他们认为自己已经尽所能付出了他们所有的爱。如果可能，可以请父母来到咨询室共同面对会好些。
对啊 你要知道 错的是他们 我们要做好自己
爱一个人需要方式方法的，显然你的父母没有更多如何爱你的方式，她们只是用自己的方式爱你，但你不能接受，可我们也不用mangy
多和朋友闺蜜聊天倾诉，没事的
您好，我是壹点灵心理服务者。
经受着抑郁症的折磨，家人不仅给不到有效的安慰，还误解自己嘲讽自己，你心里一定挺苦恼的，你太不容易了！
关于抑郁症，你要定期去医院检查治疗。也可以寻求咨询师的帮助。同时这里有一些改善情绪、缓解抑郁的方法，希望对你有所帮助：
1、每天运动至少1小时，特别是早晨的锻炼。
2、调节营养和饮食。增加摄入蔬菜瓜果蛋奶等营养食品，避免饮酒、吸烟。
3.听轻音乐，看正向影视书籍
4.克服自卑心理，可以做力所能及助的事帮助他人，提升自我价值感。
5.培养新的生活乐趣
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我父母也是这样。。。。