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多次感觉自己离死不远,这次真倒了,或许老...

九尾狐  

多次感觉自己离死不远,这次真倒了,或许老师同学都挺意外吧,平时好好的一个人,怎么突然就倒了。
比成绩更重要的是身体,不能再折磨自己了。扛了好久,终于扛不住了,如果命都没了,那一身功名又有什么用呢?精神压力使我头发开始白得越来越多,最后身体也支撑不住了。拿自己的命去换一份大学录取通知书,通知书得了,人没了,那有个什么用。把自己往死里逼,结果好就是苦尽甘来,结果不好就是人没了。不能再这么对待自己了!经常都很焦虑,这四个月里每个星期都会有三四天感觉很焦虑,白发以较快的速度增长,多次想给自己来个痛快。也想好好休息,但是觉得自己不能停止奔跑,可是我的身体一再告诉我不要再去努力了。不遵守自然规律,违背本性地去学习,去工作,会适得其反。

回答
最佳答案
宗玉莲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者宗玉莲,很高兴回复你的问题。
从你的叙述中可以看出你是一名高中生,面临的学习压力太大。而你又太过于努力,以至于你的身体受到了伤害。你的看法是正确的,是的,我们要追求学习成绩,但我们也有考虑到自己的身体,身体更重要。身体就是那个100前面的那个一,一没有了,什么都没有了。那么是什么导致你的身体变得越来越差呢?是不是作息不规律,还得营养跟不上?希望你找到好的学习方法;按时作息;平时有问题和同学老师多沟通。不知我的观点你是否同意?你说感到焦虑是为什么而焦虑呢?是因为成绩不好,还是因为身体不好呢?找到焦虑的原因,然后去解决,你的焦虑就减少了。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。如有疑问,欢迎私聊。

1个回答
唐延军心理咨询师

是时候找个人倾诉一下了

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