专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怀疑自己有抑郁症狂躁症
流年
总是不知不觉的心情特别低落，也总是特别爱生气，会做出一些出格的事，超级缺乏安全感。
根据你提供的有限信息不能完全判断，但可以肯定这样的情绪对你是有危害的。很欣赏你的自我觉察能力，发现问题及早解决不失为明智，祝好！
如需更多帮助欢迎点赞+关注️⭐️，私聊我～
总是不知不觉心情很烦躁，听起来似乎是平时无意识就压抑了很多负面情绪，积压到一定程度之后就会感到要爆发，以某些冲动的行为表现出来，缺乏安全感却又会作出一些出格的事情，情绪上和行为上都有一些矛盾冲突的地方，人的认知、情绪、行为一旦失去协调性就会有这些情况出现，希望你尽早重视起来，求助专业人士的支持。
缺乏安全感的背后一定有其原因。需要找到它才能解决你现在表现出来的问题。
我觉得可能只是你的压力很大，让你无法承受