我不知道自己怎么了.已经一年多了我真的好...

我不知道自己怎么了.已经一年多了我真的好压抑感觉压力好大.爸妈带我去医院看的时候医生说我得了重度抑郁和焦虑症.我不敢大声说话，我在那里愣了一会.他们一直在那说我“你这么开心的一个人怎么会得这种病是你一天想的太多了所以才会有压力”我不知道怎么跟他们说渐渐的病情恶化了.我在给自己偷偷减药，有时候一次性吃一盒乱吃.有过自杀割腕自残，想过跳楼.但我没跳不然他们只会说那么一点点小病也太矫情了吧.我只能守着.我真的好累一点都不开心.