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我真的是不能再忍下去了…我现在是一名学生...

匿名  

我真的是不能再忍下去了…我现在是一名学生,有过一段感情经历,是前任提的分手。这件事情对我的影响很大,也严重影响到了我的学习和生活,而她却什么事也没有。后来经过朋友的安慰,好不容易情绪好了一点,结果我的好朋友又慢慢和我疏远了,说什么我太丧了,她不和丧气的人玩。我跟她说我可以改,但是她却不理我了,反而是和我前任玩的比较近。因为她们打游戏有一个共同的师父,所以说是师姐妹关系,我前任就天天粘着我的好朋友叫“师姐”,昨天她们竟然还换了情头和情侣名,这让我的情绪又跌入了低谷。然而我现在对她们的感情也很复杂,说不出是爱,也说不出是恨。我开始觉得是我为人处世的方式有点问题,事情明明可以有转机的,偏偏是我搞砸了这一切,再过两天就要期中考试了,被这件破事搞得我状态一直都不好,真的好烦。我现在觉得我要是对一个人付出很多的精力和时间,但是我却没有获得相对的感情,等到离开的时候,我却又那么伤心,他们却无所谓的样子,就像自己精心建造的城堡塌了一样,搞得我现在已经有点抵触人际交往了,我害怕我对他们付出真心,但换来的却只是一身疤痕

回答
1个回答
王楚心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王楚。
能够感受到你此刻的心碎,和无助,你对前任和朋友都不错,但他们都选择了离开,这对你造成了很大的打击。
关系的适度依赖,才能让彼此在这段关系里面,既能感受到亲密关系带来的美好,又能尊重彼此是一个单独的个体。无论是爱情还是友情,阿德勒有个非常著名的研究叫做“课题分离”,即我选择对别人特别付出,同时又特别依赖,这是我们的课题,而对方选择接受还是放弃,则是他们的课题,我们无法控制别人,但可以要求自己。
朋友和男友的疏远这段关系已经属于过去,未来你怎么经营人际关系,掌握在自己手上。如果想获得良好的人际关系,还需从自己做起。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。

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