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自己测试了一下抑郁结果是思维型抑郁，应该...
自己测试了一下抑郁结果是思维型抑郁，应该是从上大学那会吧，好几年了，近两年因为工作恋爱的原因加重了，社会太现实了，知道抑郁也不想去看
你好，我是心理咨询师朱丽萍，如果你通过量表发现自己的抑郁，指数相对较高的话，是否愿意给自己一个改善的机会呢？现实状况不是问题，我们看待问题的看法，以及由此引发的情绪才是问题。另外，越早正视抑郁情绪越容易解决。