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我讨厌和我朋友一起吃饭，看到她吃饭我会觉...
如此如此
我讨厌和我朋友一起吃饭，看到她吃饭我会觉得很厌恶，一看见她夹菜心里就会很紧张很慌张，心里七上八下的不知道怎么办才好！为了不让她发现，我只好假装低头吃我的饭，不敢正眼看她夹菜，一看就见她夹菜心里就会有种不想让她吃的想法，心里想着“敢吃”，还在吃，还在吃，整个晚上吃饭的过程我都觉得很尴尬，我自己饭吃完了还是不敢看她夹菜，一看见她夹菜我心里就有种不想让她吃的想法！我饭吃完了只好低着头看手机，不敢过多的看她们夹菜！
我是壹点灵的咨询师权璐璐，你是只针对一个人，还是所有和你一起吃饭的人
只针对一个人！
您好，我是壹点灵心理服务者蒋业勋。
吃饭时看到朋友夹菜，会觉得紧张和慌张，也会因此产生厌恶的情绪和回避的行为，理解你的感受。你愿意说说这种情况是如何发生和发展的吗？
希望我的回答能对您有所帮助。
第一次和第二次和我朋友吃饭的时候，没有这种情况，尤其是第三次吃饭的时候，这种情况特别严重！