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小时候父母很熊,保护不了我,我一直都受伤...

小时候父母很熊,保护不了我,我一直都受伤害,长大了特别缺安全感怎么办

四王子  
张书芳的回答
张书芳心理咨询师

你好很理解你的这份伤痛!
童年的过往,因为父母的局限,若没有给到我们足够的安全感和保护,让我们受到了伤害,确实会影响我们现在的安全感,那我们现在的安全感又不能够找爸爸妈妈重新补充,因为他们有他们的局限。时光也不能重来,那怎么办呢?
安全感,要么是从小父母给的,要么是长大之后,我们自己来给自己的。
那我们就可以通过一些方法,去拉高我们的安全感,对于这部分,是我非常擅长的领域,有具体的操作方法,在认知上、行为上改变,很快你的安全感就会慢慢慢慢地提升。如果你需要帮助可以私聊我。