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去医院实习的压力

可爱的和美  

因为7月初,要去医院实习了,然后宿舍的两个舍友是在同一家医院,然后另一个舍友和同班的同学在一家医院,然后我自己自联,去另一家医院,因为他们都有伴,然后就我是自己一个人,去一个陌生的医院,然后这家医院的实习生都是本科的,就我一个是中专上来的大专生,然后就会有种恐惧感,可能是我自己给自己的压力,然后最近早上老是把梦境和现实搞不清,早上以为舍友说了一句话,然后睡醒之后问他,他说没有

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冀君姣心理咨询师

您好!我是国家二级心理咨询师冀君姣!
如果您的压力无法自行调节,可以寻求专业的帮助。如果您愿意,可以找我来交流,我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦!
需要帮助,可以私聊我!
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1个回答
张蕾心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师张蕾。
听起来你目前非常的焦虑,来到了一个陌生的环境非常不适应,你的这种感受很正常,我也非常理解。目前你不仅身处新环境中,而且还存在一定的竞争,你内心觉得自己的学历没有优势,所以非常有压力。其实适度的压力焦虑可以帮助我们提高工作效率,使我们更加努力,最直接的方式就是努力的学习和工作可以降低焦虑值。但焦虑不能过度,把焦虑的点放在着眼于现实的事情上,而不是去想未来小概率或者根本不会发生的事情上,更不要灾难化。
感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助。

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