生活缺乏动力

因为工作上的失败、被人诋毁，事业停滞了一直没有进步，就是每天上班，看不到什么出头的日子，以及喜欢的的对象，前任和别人结婚，可能心里还喜欢他，仿佛失去了动力，懒得出门，每天躺在床上看手机，头发也不洗脸也不洗，不知道该怎么办

桃子sh9.18 2021年04月18日 10:48 IP属地: 江苏

廖玉洁的回答

廖玉洁心理咨询师 IP属地: 湖南 2021年04月18日 11:15

你好，看起来你现在处在无力之中。

我想说，你不是铁人，不是机器人，遇到挫折时的无力的感受，我们每一个人也都遇到过。

其实，在生活的低谷期，懈怠一下，接受自己无力，反而是重新振作起来的必要前提。

需要重视的是，你的这份无力，是不是“生病了”？不知道你现在的饮食、睡眠怎么样？这种头不梳脸不洗的情况持续多久了呢？

建议你先到医院临床心理科看看，同时向咨询师寻求专业帮助。

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