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为什么我不会说话
匿名
我表达能力太差了，感觉自己一直不会说话，为什么会这样 脑子里不是这样想的 却这样表达
您好，我是壹点灵心理服务者吕彩英。看你描述感觉你觉得自己不会说话而有些懊恼和自责。你给自己贴标签“表达能力差”“不会说话”，请问是什么场合，面对什么人感觉自己不会说话了呢？不是所有人所有场合都能口吐莲花，面面俱到的。接纳自己，不断进步就好。
您好我是壹点灵心里服务者小丽，很高兴能回复您的问题！
现你不要着急给自己下结论，其实你可以买本这方面的书看看提升一下自己，没有人天生什么都会，后天的学习和练习可以让你变成你自己想要变成的样子！
希望我的回复能对你有帮助，如有疑问欢迎私聊我哦！
您好，我是壹点灵心理服务者杨君萍，自我察觉表达能力弱，心口不一的表达让你很苦恼，理解您内心迷茫和焦躁。语言表达都是和内心的想法相链接，而内心缺乏自信、表达的勇气、词汇量不足和自我价值感低都会阻碍您表达的想法和欲望。建议您：1.根据您的生存环境和接触的人学习相关的术语，便于融入群体，轻松愉快的交流。2.当表达失误时，请不要责备和懊悔，接纳不完美的自我，让内心充满力量感。3.勇于主动和陌生人或者不熟的交流，增加勇气和自信。不断的学习和锻炼会让您越来越好。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
您好，我是壹点灵心理服务者张佩珮，非常高兴能有机会和您一起探讨一些问题。
你认为自己的表达能力太差了，我能感觉到你难过的情绪，表达能力弱，导致与人的沟通交往中，建立良好人际关系的难度加大，听起来你现在有种沮丧和低落的感觉。能不能告诉我是什么原因让你有这种“表达能力太差”？
脑子里不是这样想的，表达出来的却是这样的，这是不是我们的认知和行为出现了冲突，不一致的情况呢？
很多人也是一样迷茫和焦虑，所以出现这种情绪时很正常的。你能和我说一说你觉得自己可以怎样去改善吗？尝试改善之后，你会有什么不同的感受呢？之后的生活会有怎样的变化呢？
相信你自己可以改善的，相信在这段时间里你会有所突破的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的解答能帮到你，祝您生活愉快！