同被父母发现了我女朋友现在要跟我分手 我理解她的顾虑跟担忧 可是我还是很难过怎么调节呢 我是一个容易受到影响的人现在连工作都没办法好好工作了 我想不明白为什么承诺可以轻易说出口 又可以轻易的推开我 要怎么做才能不那么难受 一想到以后她会结婚生子再也跟我没关系了我就忍不住哭 哭的眼睛都肿了还是停不下来
两个女生恋爱本来就不符合现在的伦理规则，反对很正常
是吗 只是有些人还不能接受吧
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
您和女友的恋情被父母发现了，对方提出分手，你心里很难过，也影响到了工作，不知道该怎么样很好地调节，很理解您当下这种心情。两个人感情很好的时候做出种种承诺，一旦经受失挫折就被打回原形，之前的海誓山盟马上变成泡影，这种反差任谁也会难过的。但这也反映了你们之间感情还是有问题的，不够稳固。失恋是很多人都会经历的阶段，失恋后您会做些什么呢？平时哪个时间会让你不会很难过？那个时间您做了什么事情？比如说和朋友一起旅游会减少一些痛苦吗？您尽量做一些能提起兴趣的事，转移一下注意力，慢慢的会走出来的。
希望我的回复对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
一样 同这条路真的太难走了
我看开了姐妹 只要你的她是想跟你在一起的就不会害怕面对世俗 实在害怕的话也是她自己的选择 没有办法的 换人吧
您好，我是壹点灵心理服务者顾一凡，很高兴回复你的问题。
根据你的描述，你似乎经历了一段令你伤心的感情。既然你感觉痛苦，那你就痛痛快快的大哭一场吧。本来，悲伤就是一种非常有整合力的一种情绪，它的存在可以让你重振旗鼓，带着伤痛继续走下去。悲伤经常是和失去联系在一起的。如果你在失去了重要的东西、重要的人、重要的关系之后，你都不允许自己有足够的时间悲伤，也许这段感情在你的心中并不是那么的重要。所以，在一段你很看重的关系结束后，有悲伤是很自然的东西。不要阻挡悲伤自然的产生。
除了悲伤，你或许还有愤怒、孤独感、委屈等“负面”情绪，在某种程度上都会让你整合或者接纳了所有的经历，走过去你会发现，你的悲伤、委屈等情绪最终不会伤害你、最终不会亏待你。你越能够接纳或者整合你生命中的负面情绪，就越会获得一种更加立体和完整的人格，同时你的整个生命也会变得更有深度起来。
恋爱是两个人的事，不管结局如何，我们能做的是对自己负责。如果他没能够把握住这份爱，或者因为某些客观的因素使分开，我也觉得你已经尽力了。在某种程度上，你已经为自己的这份爱付出了，经历过表达、接纳、经历、结束的过程。你对得起自己，对得起自己这份爱。当你真正走出了这段感情，你会成长、更加懂得自己，今后你可以更加负责、更加真诚、甚至能够更有担当。
建议你选择你合适的、喜欢的活动，比如慢跑、快走、长跑、俯卧撑，骑自行车、游泳等，通过运动让身心得到放松。你可以多参加社交活动，多交朋友，这样让自己业余生活丰富多彩。还有就是自我暗示，告诉自己“过去已经过去，每个明天都将是充满的阳光和欢乐”，通过自我心理暗示让自己心情得到放松。你要改变自己不合理的信念，改变你对过去不好经历的不合理的信念和看法，管理好自己的情绪，活在当下，是最好的生活状态。
希望我的回答对你有所帮助，若有疑问可以私信我。
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毕竟你们也是一段恋人关系嘛，既然是一段恋爱关系，也是需要经得起考验的。这一次也算得上是一次考验，其实可以换一个视角来看待自己的现在，毕竟她没有勇气跟你共同面对。理解、接受她的选择，毕竟在一起最终需要面对很多现实问题，而你们这段关系并不是那么坚强。