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我高一高二成绩都很不错,文科生,能排在年...

我高一高二成绩都很不错,文科生,能排在年级前三十。可是后面高二下学期因为一些事情(跟感情有关),我整个人颓废了,网课没听一点也没听,每天熬夜(因为每天做噩梦不敢睡觉)……久而久之,身体变差了…学习也落下了…高三以来,成绩一直排在班级末尾,甚至有好几次排在年级两百多位…每个人都注意到了我的异常,这样的成绩太不正常了…然后老师们也说了我…但是我心里面还是很难过,一直也没有提振起精气神好好学习,在学校仍然是不停熬夜,白天打瞌睡…我的成绩现在还很差…哎…而且我在班里面没有好朋友(原先我以为是好朋友的人现在也疏远我了…),现在感觉没有谁值得相信了…老师也一样(在我刚开始堕落颓废的时候都没有说什么,一直到我几乎完全跌入谷底时)快要高考了才跟也说一句你要调整好状态,保持心情愉悦…真的感觉没有谁可以信任了
本来精神状态还不错的,只是,一直吃不下饭,我父母就给我送饭,可是刚开始好像挺好的,后面也吃不下饭了,不知道为什么就是没有胃口…我真的不知道该跟谁说了…感觉没有人会理解,身边的同学也没有谁愿意帮我…哎

时时的红茶  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

你好,孩子!你的颓废的开始也许如你描述的那样和感情有关,老师不知道你经历了怎样的故事,受到怎样的打击,但是对于当下来说,最重要的是要调整好心态,迎接高考,对吗?

没有人理解,是因为没有人可倾诉。你的睡眠,饮食都出现问题了,建议你在这个平台上做一下抑郁量表,也许是有了抑郁情绪,同时找个心理咨询师做一下情绪疏导,从而调整好自己的状态。

祝学习顺利!