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背叛了老公每天好内疚

我有个幸福的家庭,老公很爱我,平时对我都挺好,但我在一次朋友聚会后背叛了我老公,我好内疚,虽然他不知道,但是我总感觉对不起他。我要怎么面对他呢。。。

面面俱全的西瓜  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

能够感受到你对老公的珍惜,也许需要觉察的是出轨背后的原因,然后珍惜当下的生活,珍惜老公。

祝好!