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中考真的把我折磨的够呛，我在害怕，虽然我...
中考真的把我折磨的够呛，我在害怕，虽然我也不知道我在怕什么，午觉晚觉都睡不好，似睡非睡，睡觉的时候还在想着题，要折磨死了，已经开始失眠了，我好怕好烦，我真的静不下心，我好烦啊，动不动就发脾气，还会委屈，动不动就哭，好烦！！！
你好我是壹点灵平台心理咨询师朱传民，很高兴能回答你的问题，害怕，可以问问自己，我害怕的究竟是什么呢？害怕考不好？害怕考不好没法和家人交代？当我们问明白自己压力来源哪里？害怕的点在那里，也许一切就会轻松好多，希望我的回答能给您带来帮助