最近真的很累很烦，上班加班很累，刚入职，...

最近真的很累很烦，上班加班很累，刚入职，什么都得适应，小孩一岁半，下班就得哄孩子做饭洗澡哄睡，老公最近压力大，对什么都没耐心，还对我发脾气，我真的很累很奔溃，可是再奔溃也得起来上班，孩子五点就醒，只能跟着醒来，我真的很累很奔溃，老公不体谅，还说我没睡够就冲孩子发火，我是真的一句都不想说

上善若水 2021年06月07日 09:11 IP属地: 江苏

徐少婷的回答

徐少婷心理咨询师 IP属地: 未知 2021年06月07日 10:32

你好，我是壹点灵心理咨询师徐少婷。你刚刚入职上班，什么都要适应，心里本来就会有压力，加又班很累；小孩太小，下了班又要哄孩子做饭洗澡哄睡觉，简直没有一点空闲；早上孩子醒的那么早，你还没睡足，就又要起来收拾、奔波，而睡不好更是影响心情。可偏偏老公最的压力又大，看不到你的辛苦，还要对你发脾气。你可谓是多重压力，心里不知道有多么压抑和委屈。

但是看得出来，尽管你刚入职，工作需要熟悉、有压力又辛苦，但你下了班仍然坚持自己哄孩子、做饭、给孩子洗澡哄睡觉，是一个很想自己把事情做好，一个负责任的妈妈；你这么累，也没有抱怨说老公不帮忙，你还能体谅到他最近压力大，这说明你又是善解人意的；当你老公不体谅你，说你冲孩子发火时，虽然觉得委屈，你也没有因为自己的压力与他吵。

只是我们长期独自承受这些压力，对于身心也是有害的。如果能够寻找一些外部资源来缓解你带孩子的辛劳，那也是有必要的。与老公之间不一定要吵架，但你或许也可以让他知道，你看到了他的压力，同时也说说自己的压力。你们的生活可能现在处于一个比较艰难的时期，但如果两个人看到彼此的支持，也许更有力量去应对困境。

感谢你的信任。希望能帮到你。