周围人总在议论自己没结婚太挑了，总爱拿我...

周围人总在议论自己没结婚太挑了，总爱拿我还没结婚的事在一边闲聊，被我听到好多次了，但是又因为是长辈不敢说什么，现在连门都不敢出，该怎么办

因你而存在 2021年06月07日 09:58 IP属地: 陕西

徐少婷的回答

徐少婷心理咨询师 IP属地: 未知 2021年06月07日 11:21

你好，我是壹点灵心理咨询师徐少婷。你听见别人总在议论你没结婚太挑了，拿你没结婚的事情闲聊，由于都是些长辈在说，你也不敢说他们什么。但听起来，听到他们议论你，真的让你挺苦恼的。他们似乎在说你没结婚就错在太挑，好像你有什么问题一样，被人指指点点的感觉，会让你很不舒服。

结不结婚，挑不挑，是我们自己的事，有我们自己的考量，跟这些长辈们真是没有任何关系。但是他们在那里评论这个评论那个，又是他们的事，哪怕说的是我们，从某个角度上说，跟我们也没有什么关系，这其实就是一种界限的概念。但我们有时候会因为他们说的话产生情绪波动，仿佛他们说了我们有问题，就意味着我们有一定的问题，我们或者生气，或者想要辩驳，这就是把们的评论加入了我们自己的生活当中，界限在这里便出现了混淆。

我们不喜欢被人盯着看，不喜欢被人议论，是因为那种情形下我们会感觉自己沦为一个客体，被人观看，被人议论，会让我们内心里担心自己作为主体的那部分感受消失。但增加对于自己的确定性，却可以帮我们找回这种主体感。我们确定自己的决定有着自己的考虑，确定那些长辈的议论跟自己没有关系，确定我们无论怎么选择，都会为自己的选择负责。增加了这些确定性，你可能就可以出门了，还可能在门口看见他们议论自己时，笑呵呵跟他们打个招呼呢。

感谢信任，希望可以帮到你。

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