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和舍友关系不融洽,让我感到压力并且抑郁

你好 陌生人
我有一个很老套的话题,就是和舍友之间的关系处理,我觉得是我太敏感脆弱了。
首先要说一下我的这个舍友优点
1.她很热心,你让她帮的事情她都会
2.她做了好吃的东西都会分享。
3.她在学业上挺聪明,总是快问快答的那一批。
4.她比较心直口快,心地不坏。
5.她在生活也有自己的小聪明,很容易解决各种小困难。
可是和她相处的过程中,我经常感到憋屈,我不知道是不是我太玻璃心了,我很怕伤害到别人。
而且我知道自己也有缺点,比如寝室的人在睡觉的时候我在外面打电话,心直口快说话不经大脑,还有小小的攀比心和虚荣心,现在都在慢慢改了。
和她发生的有好几件让我内心憋屈的事情。
1.我十八岁生日那一天,我的男朋友坐火车来给我过生日,我临走前忘记关了台灯,这是一个触发点,我当天穿了一条黑色的裙子,回来的时候在外面等待,这个舍友回来看见我笑说猥琐老大妈,并且对我男朋友当天晚上送我的礼物说挺好的,以后分手了就拿去卖掉了吧。
2.我军训的时候,因为我学历比我男朋友低,她的反应一直就是你男朋友怎么看上你的,是玩你的吧。
3.我分手后情绪一直很低落,她也有帮助过我,但是我有一次说我想染头发的时候,她说就你长这样还想染头发的时候,她说就你长这样还想染头发?
4.我分手后一直处于很自卑,天天戴口罩和戴帽子出去,她问我为什么天天这样,我找了个借口说是防晒,她说是防丑吧?
5.就在前天门开着,我以为忘记关,我就去关了,她就说关什么啊,没网啊,我就笑着说原来是为了网啊,她就说要不然是为了你啊。
6.就在今天,我可能有点攀比心,就说我给我妈买了两瓶水乳,还开心的秀自己的化妆品,她就说我妈用的一千多呢,然后我觉得很羞愧,我感觉我这样攀比特别不好,而且心里也挺失落,没钱给我妈买一千多的。
7.还有一次我们在搞火锅,我不会洗菜,她就说你是娇小姐吗,我开玩笑说我妈要我天天打电话 怕我被卖了她就说你妈不用怕,你不值钱。
这是几件最让我印象深刻的事情,但人无完人,我自己也有缺点,我知道的,但是陌生人你可以告诉我她是出于什么心态吗,还有我该怎么做到更加换位思考体谅别人并且不受到别人的影响,谢谢你们

活蹦乱跳的怀梦  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

你好!

首先,通过你的描述可以看出你是一个比较客观的人,舍友的言行虽然让你不舒服,你依然可以看到舍友的优点。

其次,通过你列举的一些例子说明你舍友确实是一个心直口快的人,对方说的那些话任何人听了都会不舒服,所以你觉得不舒服是正常的不必为此责备自己玻璃心。

第三,既然舍友是一个心直口快的人,那么你在与其交流的时候如果觉得被伤了自尊,也可以用玩笑的方式表达出来,这样就会不觉得憋屈了,对吗?

祝夏安!