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不知道是从什么时候开始了,我的成绩想在坐...

息息相关的杨梅  

不知道是从什么时候开始了,我的成绩想在坐飞机一样下滑,从95滑到60左右,我开始担心了,我想了各种方法来补救,可是没有用,家人们开始人身攻击,说我被社会淘汰了,说我没救了,别学了浪费钱,我开始自卑,我变得越来越不自信,我在学校被欺负了我也不敢说,怕被说我活该,各种方法都用了就是不信。他们又在说我没救了,不自觉,随便给我翻白眼,我想了各种方法讨好,可是他们都觉得我不行都开始想我过几年就不读了,我想哭,我太想哭!可是爸爸总说哭解决不了问题,不能哭,要哭在被窝里你想怎么哭就怎么哭,好我不哭了。可是当我被说想哭时忍住了,他们就说我没教养,把话当耳旁风,当我哭时,他们又说我矫情。他们的说的一句话可能就只是一句话,可是他们不知道这一句二句的话就像箭一样刺进我的心里,我开始怀疑自己是不是真的没用了,是国家的累赘。我真的一次又一次的不想活了,我好想死啊!这样的生活不是我想要的,我真累了。……

回答
3个回答
王春亚心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师!
你的学习成绩无缘无故的就下滑,已经让你非常担心和着急了,家里人不但没有宽慰你,反而不停的打击责怪你,同时你还在学校里被别人欺负,也不敢跟家人说,更没指望有人能帮到你,你觉得生活的特别的辛苦和累,开始怀疑自己,是这样吗?我在猜同学欺负你,会不会是你成绩下降的原因呢?

史琦钰心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师埼钰,考虑到你成绩快速下滑,肯定有原因的,不会无缘无故的会有这样的情况发生,那对这个问题,你自己有过反省吗?或者是说自己能够找到原因吗?如果能找到的话,我们或许可以从最根本的原因入手去解决成绩的这个问题,感谢您的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎世界

滕峰心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者顾一凡,很高兴回复您的问题。
看了你的描述,能感觉到你因为学习的压力而感到心灵的困扰。学习的压力其实我们每个人都会经历,对于学生来说,有压力是正常,没有压力反而不正常,压力没什么大不了的,抗过去就是胜利,有压力才有竞争,有竞争才能选拔出优秀的人才啊。
所以对于学生来说,首先要转变对学习压力的消极态度,把它转换成学习的动力,要有一种既来之则安之、重在解决、不急躁、沉住气的理智心态和成熟心态。其次对于学习要有规律性,在时间的安排上制定一个明确的计划,心里要有底,然后落实到每一天,这样会减轻你的压力。再者就是建议你多到户外走一走,感受大自然的美好,或者行适当的身体锻炼,如野外慢跑、打球、打沙袋等,以此舒缓自己的心情,调节自己的情绪。
希望我的回答对你有所帮助,希望你取得优异的成绩。若有疑问可以私信我。谢谢!

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