害怕别人说自己不好，体现在工作中就是害怕... 害怕别人说自己不好，体现在工作中就是害怕同事找我的错误，不管对方是不是有心的，我都能感觉到自己有很强烈的攻击性。甚至于，我认为自己做的还不错的事情，老板觉得一般，我内心就会失落认为对方否定我。
害怕别人说自己不好，体现在工作中就是害怕...
害怕别人说自己不好，体现在工作中就是害怕同事找我的错误，不管对方是不是有心的，我都能感觉到自己有很强烈的攻击性。甚至于，我认为自己做的还不错的事情，老板觉得一般，我内心就会失落认为对方否定我。
我们都不喜欢别人的不认可和负面评价，但是也不会那么的在意甚至是害怕。
你的这种对负面评价的过于在意可能是源于早年和父母或者其他重要扶养人的关系，早年曾被重要的养育者批评指责的方式对待过。
当你觉察到自己的这种思维模式的时候，可以提醒一下自己，从而缓解愤怒的情绪，降低攻击性。
祝好！