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自己总是焦虑，会因一些芝麻都不及的小事焦虑，考虑事情顾虑特别多，想的特别多，非常非常多，不知道自己怎么了
焦虑情绪多是对于一些未发生的事情的猜测和担忧，敏感而又缺乏安全感的人容易焦虑。 缓解焦虑可以从调整认知模式，关注当下做起。 祝好！
自己总是焦虑，会因一些芝麻都不及的小事焦...
自己总是焦虑，会因一些芝麻都不及的小事焦虑，考虑事情顾虑特别多，想的特别多，非常非常多，不知道自己怎么了
焦虑情绪多是对于一些未发生的事情的猜测和担忧，敏感而又缺乏安全感的人容易焦虑。
缓解焦虑可以从调整认知模式，关注当下做起。
祝好！