踢猫效应早就说了，情绪是会传播的，我还是... 王彭政雨 2021年07月03日 16:21 IP属地: 湖南 踢猫效应早就说了，情绪是会传播的，我还是中招了，被传染了焦虑，但是我不甘心被摆布，我要做一个有成熟独立人格的人，我要在嘴里碎碎念“没事，那只是她的焦虑，不是我的，也不是事实。就算事实不像我想的这样乐观，也一样不像她说的那么糟糕，事实是事实，情绪是情绪，事情需要办法，情绪需要的是承接。” 被浏览397次 回答
但是每个人都应该为自己负责，自己的锅自己背，自己的情绪自己解，我没责任义务担忧别人的担忧，而且就算我想这么做，我也没有那么大的能力。
你的碎碎念非常好，除了这些碎碎念来提醒自己之外，还可以去和对方保持适当的距离。
您好，您觉察到了自己的不良情绪，而且有清醒的认识，你真棒！
是的，对待情绪和处理问题要一分为二，先解决好情绪，再处理问题，这样就不会被情绪所左右。
如果您不能完全解决被传染的焦虑情绪，可以寻求壹点灵平台咨询师帮忙。
给你点赞，亲。对的，每个人的事需要每个人自己负责，情绪也是一样。有些时候当我们自己不够稳定时，也会被身边人的情绪辐射到。所以我们在红尘中修炼，修炼我们的定力，修炼我们意志力的强大。
谁爱干嘛干嘛，都是浮云。