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平台承诺 免费退改
怀疑老公出轨了
匿名
我怀疑老公出轨了，因为有几次回来发现他身上有女人的味道，而且晚上洗澡后小衣服都自己洗了，他说不麻烦我了，以前从来不这样的，该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师余老师。
丈夫身上有女人的味道，也会自己洗小衣服，让你觉得他可能出轨，这件事情让你有些担忧对吗？
你可以想一想最近有发生什么事情吗？丈夫突然的变化可能确实发生什么事情了，但具体是什么还不能下判断，可以多观察一些，找机会可以和他谈一谈，尝试站在理解的角度去问问他发生了什么。
请问你到底是男是女？为什么你发布的两条信息，一条能让女友怀疑，另外一条又怀疑老公出轨？
我怀疑老公出轨了，因为有几次回来发现他身上有女人的味道，而且晚上洗澡后小衣服都自己洗了，他说不麻烦我了，以前从来不这样的，该怎么办？
你好，我是壹点灵平台的心理服务者袁雪莲，也是国家二级心理咨询师。
从你的表达当中看得出来，你现在处于怀疑的态度中，对于老公出轨这件事情，你掌握了一些似是而非的证据。你没有轻易下决定。也不知道事实到底如何。
我能理解你患得患失，担忧的心情。任何女人在发现老公身上有其他女人的味道和一些反常的行为时都会引起警惕。
当你发现这些所谓的证据之后，你的反应是怎样的？
你是否有足够的能力和勇气去面对可能发生的一切？
你可以从以下两个方面调整，1.寻求专业心理咨询师，建立理解和信任的关系，完善人格，提升处理事情的能力 2. 用呼吸法和冥想的方式进行放松训练，缓解焦虑情绪
如果有不清楚的地方，可以私信我。