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有一点烦恼

匿名  

以前有过抑郁焦虑,第一次自己熬过去了,第二次因为想自杀去了医院,吃过很短时间的药后面私自停了。
现在每天都在家里没什么事情,平时没事的话还好,但是一点小事情绪就容易过激,前两天因为一直被催促做一件事同我爸开玩笑的说了几句,结果说完我自己的情绪就被挑起来了,很生气很生气,感觉很混乱,很想砸东西想打人想自残,一瞬间感觉脑子里充斥着暴戾,乱七八糟的想法在一瞬间模糊又清晰的出现,压不住戾气手里拿到早餐饼的瞬间就不受控制的把饼给撕了,然后捧着碎饼胳膊连着手都在抖。
看小说的时候经常看到煽情的部分几句话就落泪了,但是我心里根本没有触动。
平时经常会感觉心悸,有时候严重一点什么都做不了了脑子一片空白,有时候不严重就不管。偶尔也会忽然感觉到喘不过气,好像忘了呼吸一样。
前些天晚上因为想自残但是又不想再留疤了就拿烟烫自己,烫一下就闪烫一下就闪断断续续的,烫的第一下会被自己吓到也会疼一下,剩下的疼就显得绵长而温柔感觉挺舒服。就还想感觉疼,第二天给烫了个泡,消停了几天。
昨晚上又想自残,脑子里乱七八糟的,想着其实我没有那么难受没有必要,想着夏天不好藏,想着划完得有两天不能洗澡,最后没忍住还是划了几下,不深,就是慢慢喇的。
感觉虽然不到需要吃药的地步,但是又不太正常,情绪阀门好像有点低了,很多时候莫名其妙的坏情绪就堵在哪里,不上不下,像满杯的水,一点震动就会波动溢出,但是很快又会平息,溢出的水不过几滴,满杯的水好像没有变化。水杯想减负,但是没法控制震动。
不太清楚我现在是什么状态,有什么办法能调整一下状态吗?
感谢您能看到这里。
(以前的诊断是中度焦虑和重度抑郁,开的药是奥氮平和马来酸氟伏沙明)

回复
2个回答
周波心理咨询师

你好,不知道你说的私自停药到现在病情复发有多久了,如果确诊是重度抑郁是需要用药物进行治疗的,什么时候可以停药,这个还是要遵医嘱,听主治医生的。按照你的描述,有自残想法,又有自残行为,说明病情又发作了,还是需要及时到医院进行治疗。

谋杀玫瑰.普通用户

不打算吃药了,没有到失控的地步了,谢谢

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