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内心不想成为爸爸那样的人,近觉察到我和爸...

内心不想成为爸爸那样的人,近觉察到我和爸爸有太多相似之处。越不想成为什么样的人,就越接近什么样的人。

依依不舍的李子  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

我们常说,看到即疗愈。您的觉察力很好,您并不认同爸爸的言行,但是成长过程中似乎越来越像爸爸了,对吗?

长期和父母生活在一起,会不由自主的习得一些父母的模式,当我们觉察到自己的这些模式的时候,试着去调整和改变,让自己成为自己想要的样子。

祝好!