三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女... 三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女朋友如果不是他女朋友突然找到我的联系方式我还不知道他已经有新的感情了我听到这个消息对我打的打击太大了我要怎么才能放下
三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女...
三年多的感情在分手一个月过后他有了新的女朋友如果不是他女朋友突然找到我的联系方式我还不知道他已经有新的感情了我听到这个消息对我打的打击太大了我要怎么才能放下
您好！
三年多的感情虽然分手了，但是很明显您还没有走出分手的阴影，还没有彻底放下对方，放下这段情感，这个时候听到对方有了新恋情，很多人都会难以接受，所以理解您的感受。
怎么样才可以放下呢？首先需要理性的去看待你们的这段感情，去看待你们的分手，从认知上去理解已经分手的事实；
其次是，充实自己的生活，去结交一些新朋友或者进行一次旅行，让自己走出受伤的情绪状态。
祝好！