经常和妈妈吵架，感觉她不能理解我包容我，... 经常和妈妈吵架，感觉她不能理解我包容我，前一段时间男友和我分手，少了倾诉对象。现在还处于待业备考中，但是缺少动力，干什么都不想动，也不想说话，干什么也提不起兴趣。
经常和妈妈吵架，感觉她不能理解我包容我，...
经常和妈妈吵架，感觉她不能理解我包容我，前一段时间男友和我分手，少了倾诉对象。现在还处于待业备考中，但是缺少动力，干什么都不想动，也不想说话，干什么也提不起兴趣。
你好！
这样的情绪低落，缺乏行动力大概有多长时间了呢？好像有点抑郁情绪，建议你在平台上做个SCL-90量表检测，然后依据量表得分情况咨询一下心理咨询师。
平时可以找一些好友聊聊天，做一些自己喜欢做的事情，也可以做一些运动。