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平台承诺 免费退改
自己种的果咽不下去，怎么办
伪装
25岁，经历过一场失败的为期八个月的异地军恋，至今已经过去一年零两个月，本不想也不愿再在已经过去的事情上花费时间，停留在过去，可我发现我似乎真的很难做到，对于这段感情更多的是自责、内疚与懊悔，一直走不出来，因为这段关系的破裂是我导致的，是我太任性、太要自尊太不在乎对方的感受，是我一直不愿沟通、不愿表达自己、一直对这段感情没有信心、对他没有信心没有安全感，是我一直在逃避。我觉得所有问题所有过错都在我
一直以来都觉得自己是比较幸运的，可直到遇见他并失去他以后，萎靡不振，仿佛生活失去了光泽，所有事情没有了动力没有了任何期待，总是在反复责怪自己为什么要把这么好的他弄丢了，为什么当时的我这么冲动要把他微信删了为什么他连续给我打了N多个电话我都可以忍住不接，为什么当天晚上我没有把他加回来，为什么第二天他就放弃了，为什么两个月后在我决定放下的时候他又微信短信轰炸，又为什么明明那么想他在乎他一直在等他的我不把他加回来，那么冷漠的对他，为什么明明决定休假的他不来再见一面，或许见一面拥抱一下就都好了啊
我一直对他心存幻想，一直期待他，直到前段时间知道他有女朋友了才明白过来我是真的傻、活得真不明白、真的纠结、真的懦弱，真的应该就此翻篇了
可我还是好难过，每天早晨醒来一睁眼想到的就是他，就是我失去他了，再也收不到他发的任何消息了，再也接不到他的电话再也听不到他的声音了，再也抱不到他再也见不到他了，我的生活里再也没有这个人了，他是别人的人了，心痛的无法自拔，我萎靡不振的一天又开始了，很想摆脱这样的自己，可越是克制越会去想，该怎么办，期间也接触过其他男孩子可我还是满脑子是他，觉得谁都不如他我只要他，就不愿再和别人多说一句话，我该怎么办该如何自救，现每天都很抑郁，25岁已过半，真的耗不起了。
最最最可悲的是，在他心里我是一个绝情、冷血心里没有他的人，他早已将我抛之脑后了吧，甚至还要气我，觉得我不珍惜这么好的他，谁知我伤的也很深，谁知我最长情，谁知我的心里满满都是他，谁知他是我最大的遗憾，谁知我全都输在了被动和不会表达上
谁知我最傻，谁知我表面风平浪静内心却无比痛苦，谁知我尽是如此纠结懦弱之人，谁知今后我是否会再遇良人
你好，可以帮助修复情感方面的问题。
你好，我是壹点灵心理服务者申浩。看到你的这些描述，心里满满的心疼，现在的你陷入了愧疚、自责、无力当中，陷入了自我攻击。从你的理解当中，这段关系的结束是因为自己才造成的。这个可以看出来你的依恋模式，我相信这一定不是你的问题，一定不是你想要看到的结果。这些是跟从小到大，你被身边人对待的方式，他们跟你相处的方式有关，不要一个人承担起所有，对于这些，你一定会有很多话想说，希望我可以陪着你渡过这段时间。
您好，我是壹点灵平台心理咨询师吴倩书，很荣幸能在这里和您相遇。
看到你说了自己上一段恋情的事情，能感觉到你现在很难过，很痛苦，感觉后悔、自责、愧疚，也觉得自己似乎很难从上一段感情中完全走出来，我很能理解你的这些感受。但是，两个人完全分开，并不可能全是一方的过错，就像你说的“他第二天就放弃了”、“休假了也不来见你一面”等等行为，也能看出他其实也有做的不好的地方。所以请不要把所有的责任揽到自己一个人的身上，并对自己进行过多的苛责。
每一段经历都会帮助我们成长。这段感情让你意识到自己是个不愿意和对方沟通、不知道该如何把自己的内心需求和感受向对方表达的人。或许我们可以尝试从当下开始，做出一些改变？当然，这种改变也不是一定要重新谈一段恋爱才可以。不知道你有没有比较交好的朋友、闺蜜呢，可以尝试在之后的友情交往中也学着表达自己的想法和感受。又或者，找一个心理咨询师建立一段稳定的咨访关系。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你说，你的表现跟你的内在完全不一样，他因为被你的表面所惑，对你有误解，甚至还想故意气你。
既然这样，何不把你的真实想法告诉他？这样最起码他不会误解你，不会再故意气你。如果他跟他的女朋友感情并不稳定，或许他还可以重新选择。
你好！
通过你的描述，能够感受到你确实很爱男友，也确实很长情，但是在你们恋爱期间你又是通过一系列的行为去推开了对方，对吗？
你们之间还有没有可能性都不好说，关键是需要去看到自己的矛盾型的亲密关系模式并去调整这样的依恋模式，从而获得爱人及被爱的能力。
祝安好！
一段感情已经结束了一年零两个月，你仍然深陷其中，不能自拔，可见那是一段刻骨铭心的爱。事实告诉自己已经无法挽回，何不试着转身。在痛定思痛之余，也许你会发现，这段感情也是你人生的一笔宝贵的财富，你可以从中总结经验，吸取教训，更好地认识自己，成长自己，去迎接下一段爱情的到来。