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我想知道我现在16岁，发现对任何事情都没...
我想知道我现在16岁，发现对任何事情都没有兴趣，每天没做什么，感觉很疲惫，晚上怎么也睡不着，经常觉得会给家里带来负担，我在家人朋友面前一直都是装着笑，自己一个人的时候，独自坐着什么也不干，脑子也没想什么，就一直盯着一个地方看，一看就是一两个小时，晚上睡觉的时候我有个可怕的念头，突然想自杀，该怎么办？
您好，从您描述的文字看起来，情绪可能比较低落，过得也不快乐，而且有失眠的情形。不知道生活中有没有一些可行的资源可以去求助呢，例如学校有没有什么辅导系统可以帮助你或者是跟家人朋友倾诉一下，也许会好一些，因为有时候心事说出来就会改善了。适当的表达可以让别人更认识真正的，你更了解你的需求，然后有机会帮助你，因此不要担心自己，造成别人的麻烦，因为求助也是一种自信的表现别人，如果能够帮上你的忙，他也会感到非常的开心，更自信，觉得自己是好人做了一件很棒的事情，这样无形当中也让别人变得开心，所以，适当的求助可以促进人际关系哦。鼓起勇气说说看吧，说出来吧。