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快开学了,因为疫情网课没有好好上作业完成...

快开学了,因为疫情网课没有好好上作业完成的一塌糊涂,很害怕抵抗开学,怕面对父母和老师的指责,很想哭很焦虑很害怕以至于失眠怎么办

喜滋滋的晴霞  
庞宇佳的回答
庞宇佳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者庞宇佳
快开学了,您感到疫情网课没好好上,作业也完成的一塌糊涂,怕面对父母和老师的指责,这应该是好多同学们共同的感受和担心吧!学生时代都或多或少有过类似经验吧!想想以后您毕业了,长大了,会对此刻的自己说点什么?
新的学期对自己有什么积极的期待?假期有没有什么收获?
以前有没有类似的经验?是怎么过来的?有什么可以借鉴的?
父母老师如果了解到您的这份担心,也能体会到您内心对学习的一份责任担当,这是非常宝贵的资源!
希望我的回复能帮到您!感谢您的信任!