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你好，我是心理咨询师王老师。
看到你说自己去医院诊断的是抑郁症。
也没有时间休息，感觉好累。
你问抑郁症和焦虑症不治疗，能自愈吗？
如果是中度以上的抑郁症，要用药物治疗。辅助以心理咨询和运动。
服药之后半个月，如果药物合适，就会明显见效，心情会变好，累的感觉也会减轻。
希望我的回答对你有帮助。
祝你早日康复！
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均。
您说去医院诊断是抑郁症还有焦虑，
不知医生有开药给您吗？建议这段时间跟医生配合，这样才能确实地帮助到您减缓目前的状态。
感谢您的信任, 希望我的回复对你有帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点零的心理服务者杨光宇。
您在医院被诊断为抑郁症和焦虑症，但是由于本身工作和生活上的压力是您没办法进行休息。
医生给您开药了吗？如果开药了需要按时按量服用。配合心理辅导，自我努力是能够改善和缓解的。
希望我的回答对您有所帮助。