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我不知道怎么办

我今年大一,我情绪始终低落,我不想接触人,我对什么都不感兴趣,我想知道我是不是得了抑郁症,可又不像,我不敢说,我想现在自己有条件可以自己去医院,我不知道怎么办才好,我是不是应该去看一下呢?

joson  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

建议你先在平台上做个SCL-90量表测试一下,依据测试结果和当下的情绪状态再决定是否需要去医院。