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我做错了吗
匿名
我十一想请两天假回家。早上一个同事请了节后两天，我就想着节前请假嘛。
所以主管来问的时候，我就说我想请节前，结果她说：你可以再想想。可能是她也想节前请假吧。
但我想着，我们部门好几个人，总归节前节后会重起来的呀，就坚持告诉她：我打算请两天。
结果她先是跟办公室另一个同事对视笑了一下，然后回我：你跟我说干嘛？又不是我给你批咯。我愣了一下，说总归要给你讲一声嘛
……搞不懂，是我表达得不好吗？
之后我也解释了一下，要跟人家顺风车回家，约了时间什么什么的。
我哪里说错话了啊？
你好，我是壹点灵心理服务者华燕，很高兴回复你的问题。
从你的描述中能感受到你是一个凡事会考虑周全的人，就请假这件事，你就想着和同事错开请假，避免集中在同一时间，虽然知道不是主管批假，但处于礼貌和尊重，也想和主管说明情况，没想到主管和同事的反应让你摸不着头脑，主管的回答更是让你有些尴尬，也让你自我怀疑是不是表达出了问题，但细想之下又觉得自己没有说错话。
你表达了你想表达的，那就足够了，如果对别人的反应有疑惑，当面问明白会是很好的方式。
有时过度在意别人的看法和回应，会让自己陷入纠结和苦恼之中。
希望我的回答对你有所帮助！
您好！我是壹点灵心理服务者刘莉莉。
快放假了，要回家了，可是同事的反应却给您带来了一定的困扰。听得出你的无所适从。
其实很多人在人际交往中都会遇到这种情况。人和人的想法不同，我们也没有必要过多的探究和猜测，其实按单位的请假流程就好。
与人相处，更多的还是要看到每个人的不同，了解自己的优势，更好的发挥自己的优势才是上策。还有，就是要管理自己的不良情绪。
调节不良情绪的方法有:
（1）注意转移法：如会产生愤怒情绪，要尽量避开，暂时躲一躲，以免刺激我们发怒。例如，可以做游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报、到室外走一走、到风景优美的环境玩一玩。
（2）情感宣泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或者通过别的途径与方式宣泄出来。例如，哭---适当地哭一场；诉---向亲朋好友倾诉衷肠；动---进行剧烈的运动；写---默默地写下来。
（3）理智制怒法。在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己快乐起来。具体方法有：自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位等。幽默化解法：自我调侃、自我解嘲；自我暗示法：如告诉自己不要发怒、不要悲伤；自我激励法：如通过名言、警句进行自我激励；心理换位法：站在别人的角度上思考问题；认知改变法：改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。
希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。祝您假期愉快！充满电回到工作岗位哦！
谢谢老师！方法很实用！[肌肉]只要知道不是我的问题就好，我这人挺没自信的，既然这样那就随她去吧，我又不打算在这边工作一辈子，不跟他们计较
您好，我是壹点灵心理服务者申静怡。很高兴能回复您。
从您的文字中了解到，在十一期间请假的事情上，是主管先问的您，您也如实回答了，但主管第一次让您再想想，第二次又告诉您没必要跟她说，且话语中似乎有愤怒的情绪和指责、嘲讽的意味，可您认为自己没有错，主管的态度让您觉得疑惑和不服，是这样吗？
我能理解您的感受，作为下属，在请假这件事上，已经在尽量考虑团队、考虑他人，主管前后矛盾的态度，您感到不舒服，这是很正常的。
您的问题是自己做错了吗？那么，您认为对错的标准是什么呢？您考虑到了其他同事的时间，尽量和他们错开，也看到了请假时间不可避免会重合的实际情况，您还解释了您要搭顺风车的需求，这么看来，您的选择似乎是合情合理的。可是，主管的看法和您是一样的吗？别人可以和您的看法不一样吗？
社会上有各种规则，单位里有规章制度，不正是因为我们每个人待人做事的原则、对错的标准不一样吗？比起您自己和主管个人的评判标准，公司的规章制度是不是更有权威呢？找准对错的准则，自己有一个清晰的判断，同时，允许和接纳旁人的不同看法，或许，您内心的纠结和烦恼就会少一些。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。