专业的心理服务
平台承诺 免费退改
明明只是开个普通的玩笑，我却难受的自残，...
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因为我比较自卑，社恐，我很喜欢看一些女强的小说，今天宿友问我小说名，我没告诉她，然后她在班上乱传，大声说我每天看霸道总裁爱上我的小说，因为她是班长嘛，很有影响力，混乱中我听到了一句恶心，咦~之类的话，我极力地辩解，可是无用，就不争气地偷偷哭了，她看到我哭，就过来大声说别哭了，你不爱看。我更难受了，一群男生假装路过般从我旁边走过，我听到几声，咦~真哭了。上课后，我眼中不断湿润着，老师似乎也注意到了，好几次看着我，我的脑海里一只想着那些辱骂我的话，实在受不了，我就开始用手使劲地捏另一只手，似乎感受不到疼痛，放学后，我飞快地跑去商店买了一把小刀和一袋棉签，然后来到宿舍，躲在床帘后割手，刀很小，因为第一次自残，我很胆小，割的不深，只流了一些血，但划了很多刀，我以为割手，心就不会难受了，可是我好像没有感受到割手的痛，心却还是难受，我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师余秀英。看到你的提问说“我是不是心理有问题？”，知道你和大多数人一样对心理求助存在误解。不过很开心的是你能够想到用这个平台来提问。
这里先普及一下：心理咨询是可以为正常人服务的。这里的正常是指他还可以正常的上下学或工作，也可以有非常高的成就。心理咨询是帮协助来访者释放情绪，进一步了解自己，提高自我帮助的能力，以便来访者更好地发挥潜能。就是提升来访者幸福感的服务。
看你的描述，你知道自己在人际交往方面有恐惧违避行为，然后因为一个玩笑而抑制不住哭泣，还感觉到别人在对你发出鄙咦之声。然后回到家用刀划自己，感觉不到痛，但心里还是很难受。
这一些心理困惑和烦恼，还有情绪，都可以寻求专业的心理咨询帮助。
谢谢你的信任，希望我的回复对你有所帮助，如有疑问欢迎私信，祝你开心。
你好，我是壹点灵心理咨询师乔国宇。很高兴能在这里遇见你。
每个人都有自己内心不愿与人分享的空间，那是我们为自己留下的一片净土，不希望被打扰，这是我们的权利。
但因为班长兼舍友的好奇心没有被满足，而选择在班上乱开玩笑，这种玩笑一点也不好玩，是需要被制止和明确告知及时道歉的。但这种行为非但没有被制止，而且还影响了班内其他同学对你的态度，这确实是非常让人生气和伤心的，特别理解你当时的伤心到哭感受。恨不得找个地洞钻进去，也不希望被众目睽睽、冷嘲热讽、恶语中伤，尤其这个伤害自己的又是和自己关系最近的舍友加班长，自己更不能原谅，是这样吧？
心里既委屈、又愤怒，既痛苦、又纠结，被自己最看重、最在意的人当众伤害，这种滋味真的是非常痛心疾首的。如果这时能有人站出来为自己说句公道话那该多好，但事实偏偏是连老师也只是多看了你几眼，并没有多一句关心的话，这让你感觉周围的人都是冰冷的，毫无同情心的，是这样吗？
好想抱抱你，给你一些温暖的关怀和慰藉，陪你一起看你喜欢的小说。不要试图伤害自己，把你的心里话和我说说好吗？
你好，我是壹点灵心理服务者顾东方。
班长在班上乱传你看霸总文，别的同学以为你yy霸道总裁爱上我的剧情，你好像听到别人说你恶心。可你明明没看，感觉特别委屈，努力辩解也没人理会。班长看到你哭还奚落你，有几个男生还特地来看你是不是真哭了，好像在嘲笑你因为这么点小事就哭。你感觉心里特别难受，拿了刀划自己，希望用身体上的疼代替心里的疼，可是没有用，还是很难过。你还有些担心自己是不是反应过度了 不该这么难过。
明明没做过的事被人乱传，很多人都会觉得委屈、生气、不甘心，这是很正常的。但是你难过到伤害自己，感觉特别敏感，是不是对自己评价也比较低，感觉没什么自信，特别在意别人的看法，也不知道怎么跟别人交往？
看到你说你很喜欢看一些女强的小说，希望自己也能像女主那样强大自信，获得成功。自信是可以一点点积累的，你可以找找自己比较感兴趣也比较擅长的事，通过这些能让自己愉快且获得成就感的事，慢慢建立对自己的信心。
或许在你过去的成长经历中，没有获得足够的爱和肯定，让你比较自卑，也可以在一段稳定而温暖的关系里，修复自己的内心。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有需要，欢迎私信。
您好 ! 我是一点灵心理咨询师牛双艳
看到你文章，很心疼你
想问问你多大了？