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有什么方法能从抑郁的心情中好起来
每天试着去做一些喜欢做的事情，比如吃自己喜欢的美食，听一些喜欢的音乐，和好友聊聊天，同时每天进行适当运动，都可以改善情绪。
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每天试着去做一些喜欢做的事情，比如吃自己喜欢的美食，听一些喜欢的音乐，和好友聊聊天，同时每天进行适当运动，都可以改善情绪。