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应不应该报复

我之前心理出现问题,就是觉得被别人污染了就觉得被人控制了,然后我水瓶怀疑别人报复投了鼻屎进去,当时对我伤害挺大的,不过当时我觉得这件事可能是我有错在先,所以我就不进行报复。
后来我几个月不断回忆这件事不报复是否正确。时而觉得不是我的错,需要报复,然后我就很恐慌,因为已经毕业不在校了没机会报复。时而觉得我也没证据,不一定是他做的,应该不需要报复。
现在我恢复理智了,其实是我大惊小怪,这件事远没有我想象的那么恐怖,被人污染了也不会被控制,但是我想就是应该为之前他对我所造成的伤害报复吗?
这件事已经过去11个月了

孜孜不怠的柿子  
陈玲的回答
陈玲心理咨询师

你可能存在一些强迫的状态,就是不停想、不停思考;同时,你还有一些夸张的想象,会把事情往坏里想。
我觉得你的心理状态还是需要调整。