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各位认为一个人的原生家庭可以对他有多大的...

各位认为一个人的原生家庭可以对他有多大的影响,如果是很不好的负面影响下,怎么去自愈

端木随逸  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

您好,我是国家二级心理咨询师刘毅。
不同的家庭环境,教育教养的方式,关系结构对个体的影响也是会不一样的。可以接纳和面对现在这样的自己,结合自己的实际情况,给自己制定计划和方案,逐步的进行提升。比如自己人际关系不良,可以学会和掌握在人际关系当中的技巧,通过不断训练来进行提高。然后再可以跟过去的自己进行和解,修通跟原生家庭的互动、相处模式等。感谢您对平台的信任,有任何困扰都可以私信我,将竭诚为您提供服务!